4.2 km | 00:23:59 | 05:39/km日期: 2021-10-12 17:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 05'34" / 05'24" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.04 km 
赤足 累積 :
15075.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'34" | 00:12'03" |
| 3 | 05'24" | 00:17'27" |
| 4 | 05'18" | 00:22'45" |
| 4.2 | 05'11" | 00:24'00" |
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