Leaf 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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7.4 km | 00:58:06 | 07:51/km

日期: 2021-10-14 21:50 - 地點: 頭前溪自行車道 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'09" / 08'07" / 08'02" / 07'25" / 07'33" / 07'44" / 07'58" / 08'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.60 km

母子鱷魚 Y拖-藍累積 : 184.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'07"	00:16'16"
3	08'02"	00:24'18"
4	07'25"	00:31'43"
5	07'33"	00:39'16"
6	07'44"	00:47'00"
7	07'58"	00:54'58"
7.4	08'01"	00:58'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"