10.7 km | 01:23:42 | 07:50/km日期: 2021-10-13 17:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'44" / 07'51" / 07'49" / 07'43" / 07'42" / 07'30" / 07'25" / 07'28" / 07'24" / 07'10" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+01'29") | 671 / 10671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'51" | 00:17'35" |
| 3 | 07'49" | 00:25'24" |
| 4 | 07'43" | 00:33'07" |
| 5 | 07'42" | 00:40'49" |
| 6 | 07'30" | 00:48'19" |
| 7 | 07'25" | 00:55'44" |
| 8 | 07'28" | 01:03'12" |
| 9 | 07'24" | 01:10'36" |
| 10 | 07'10" | 01:17'46" |
| 10.7 | 08'40" | 01:23'35" |
展開計圈分析
留言 
