儀仔 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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9.6 km | 01:36:26 | 10:03/km

日期: 2021-10-14 19:15 - 地點: 迪卡儂 - 卡路里: 448 Cal - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'57" / 20'06" / 06'35" / 07'00" / 06'51" / 10'20" / 18'52" / 07'59" / 08'18" / 05'58" /

基本訓練
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回娘家

10月累積里程 : 271.99 km

Y拖黑色累積 : 1357.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林士杰, Gina Han 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	20'06"	00:27'03"
3	06'35"	00:33'38"
4	07'00"	00:40'38"
5	06'51"	00:47'29"
6	10'20"	00:57'49"
7	18'52"	01:16'41"
8	07'59"	01:24'40"
9	08'18"	01:32'58"
9.6	05'57"	01:36'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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