10.0 km | 01:32:59 | 09:17/km日期: 2021-10-12 22:17 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'04" / 08'52" / 08'29" / 09'07" / 09'27" / 12'12" / 08'58" / 09'54" / 07'36" / 09'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'52" | 00:17'56" |
| 3 | 08'29" | 00:26'25" |
| 4 | 09'07" | 00:35'32" |
| 5 | 09'27" | 00:44'59" |
| 6 | 12'12" | 00:57'11" |
| 7 | 08'58" | 01:06'09" |
| 8 | 09'54" | 01:16'03" |
| 9 | 07'36" | 01:23'39" |
| 10 | 09'18" | 01:32'57" |
| 10.0 | 04'57" | 01:33'00" |
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