ylai 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.3 km | 00:50:58 | 06:06/km

日期: 2015-04-27 06:52 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 06'22" / 06'21" / 06'18" / 05'58" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'36" /

4月累積里程 : 156.82 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 舞月光和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'22"	00:12'43"
3	06'21"	00:19'04"
4	06'18"	00:25'22"
5	05'58"	00:31'20"
6	05'55"	00:37'15"
7	05'51"	00:43'06"
8	05'55"	00:49'01"
8.3	05'35"	00:50'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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