2.0 km | 00:12:22 | 06:02/km日期: 2021-10-16 05:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 06'23" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+02'50") | 253 / 253 |
2 | | 05'25" (+01'31") | 292 / 545 |
3 | | 05'30" (+01'36") | 282 / 827 |
4 | | 05'16" (+01'22") | 289 / 1117 |
5 | | 05'14" (+01'20") | 295 / 1413 |
6 | | 05'01" (+01'07") | 303 / 1716 |
7 | | 27'26" (+23'32") | 37 / 1753 |
8 | | 03'59" (+00'05") | 82 / 1835 |
9 | | 11'04" (+07'10") | 92 / 1928 |
10 | | 03'54" | 85 / 2014 |
11 | | 05'59" (+02'05") | 35 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'23" | 00:12'07" |
2.0 | 05'21" | 00:12'23" |