5.7 km | 01:09:26 | 12:06/km日期: 2021-10-16 16:42 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'48" / 11'26" / 12'57" / 12'27" / 11'59" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+00'34") | 734 / 5734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'26" | 00:23'14" |
| 3 | 12'57" | 00:36'11" |
| 4 | 12'27" | 00:48'38" |
| 5 | 11'59" | 01:00'37" |
| 5.7 | 12'00" | 01:09'26" |
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