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    羅士源 嘉義
    ID 76616
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    羅士源 
    3.0 km | 00:23:57 | 07:59/km
    日期: 2021-10-16 05:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 07'43" / 07'01" / 08'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'12"  (08'12")
    		08'12" (+01'11")1000 / 1000
    2
    07'01"  (15'14")
    		07'01"1000 / 2000
    3
    08'43"  (23'57")
    		08'45" (+01'44")996 / 2996
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 11.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    劉慶瑞, 李清輝 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'43"00:07'43"
    207'01"00:14'44"
    3.008'45"00:23'28"

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