10.0 km | 01:01:17 | 06:06/km日期: 2021-10-14 08:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'14" / 05'55" / 06'00" / 05'37" / 05'51" / 06'20" / 07'20" / 06'13" / 05'47" / 05'53" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.79 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 05'51" | 00:29'37" |
| 6 | 06'20" | 00:35'57" |
| 7 | 07'20" | 00:43'17" |
| 8 | 06'13" | 00:49'30" |
| 9 | 05'47" | 00:55'17" |
| 10 | 05'53" | 01:01'10" |
| 10.0 | 05'21" | 01:01'17" |
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