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13.5 km | 01:03:38 | 04:42/km 日期: 2013-05-08 20:35 - 地點: 樓下健身房 - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% Pace: 151'04" / 不限速(12.5->12.8)連續十公里(47"20)(初期中間有兩次調整心跳帶,所以有停一下),再休息補水一次,再不限速(12.8->13.2),連續補滿累計13.5公里(63"38)
5月累積里程 : 307.16 km MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 3885.2 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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