蔣耀滕 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔣耀滕新北市
ID 468735

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8.2 km | 01:00:22 | 07:21/km

日期: 2021-10-17 16:08 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'38" / 06'22" / 06'33" / 07'04" / 06'31" / 06'57" / 08'08" / 07'56" / 05'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.51 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 594.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

LEO BAI, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	06'22"	00:16'00"
3	06'33"	00:22'33"
4	07'04"	00:29'37"
5	06'31"	00:36'08"
6	06'57"	00:43'05"
7	08'08"	00:51'13"
8	07'56"	00:59'09"
8.2	05'51"	01:00'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"