11.6 km | 01:01:28 | 05:17/km日期: 2021-10-19 10:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'31" / 05'16" / 05'12" / 05'37" / 05'52" / 12'30" / 05'26" / 05'01" / 10'18" / 05'11" / 05'20" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'16" | 00:12'47" |
| 3 | 05'12" | 00:17'59" |
| 4 | 05'37" | 00:23'36" |
| 5 | 05'52" | 00:29'28" |
| 6 | 12'30" | 00:41'58" |
| 7 | 05'26" | 00:47'24" |
| 8 | 05'01" | 00:52'25" |
| 9 | 10'18" | 01:02'43" |
| 10 | 05'11" | 01:07'54" |
| 11 | 05'20" | 01:13'14" |
| 11.6 | 04'45" | 01:16'10" |
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