5.3 km | 00:32:59 | 06:10/km日期: 2021-10-14 16:28 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 5772 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 05'51" / 06'10" / 06'01" / 06'06" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2001 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 3002 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1001 / 4004 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1001 / 5005 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'32") | 336 / 5341 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.87 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 06'01" | 00:24'10" |
| 5 | 06'06" | 00:30'16" |
| 5.3 | 07'57" | 00:32'59" |
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