7.4 km | 00:51:36 | 06:57/km日期: 2021-10-19 18:57 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7560 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'10" / 06'10" / 06'14" / 06'42" / 06'20" / 06'12" / 08'01" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 7394 / 7394 | 146 / 98 |
| 2 | | 11'37" (+04'42") | 30 / 7424 | 148 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'10" | 00:14'20" |
| 3 | 06'14" | 00:20'34" |
| 4 | 06'42" | 00:27'16" |
| 5 | 06'20" | 00:33'36" |
| 6 | 06'12" | 00:39'48" |
| 7 | 08'01" | 00:47'49" |
| 7.4 | 08'54" | 00:51'36" |
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