楊炎勝 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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1.0 km | 00:04:28 | 04:20/km

日期: 2015-05-04 20:27 - 卡路里: 62 Cal - 總步數: 920 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 04'19" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'19"

(04'19")

04'18"

1000 / 1000

206 / 112

2

00'09"

(04'28")

05'15" (+00'57")

28 / 1028

186 / 101

5月累積里程 : 312.18 km

Adidas Boost 累積 : 1574.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, 馬克許和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
1.0	05'10"	00:04'28"

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成績 : 01:07:05

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