6.4 km | 01:12:07 | 11:14/km日期: 2021-10-20 19:41 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'35" / 07'59" / 07'04" / 32'02" / 06'34" / 07'48" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'02" (+25'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'42") | 419 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'59" | 00:15'34" |
| 3 | 07'04" | 00:22'38" |
| 4 | 32'02" | 00:54'40" |
| 5 | 06'34" | 01:01'14" |
| 6 | 07'48" | 01:09'02" |
| 6.4 | 07'15" | 01:12'05" |
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