儀仔 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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5.0 km | 00:39:50 | 07:53/km

日期: 2021-10-23 16:44 - 地點: 228 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'39" / 07'49" / 07'58" / 08'04" / 07'59" / 07'20" /

基本訓練
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適當的尼古丁有益身心

10月累積里程 : 271.99 km

美津濃紅累積 : 1000.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉茂成, 林家蓁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'49"	00:15'28"
3	07'58"	00:23'26"
4	08'04"	00:31'30"
5	07'59"	00:39'29"
5.1	07'07"	00:39'51"

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