7.0 km | 00:39:21 | 05:37/km日期: 2021-10-20 06:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'29" / 05'21" / 05'13" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'20" | 3000 / 5000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 2000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 05'29" | 00:17'07" |
| 4 | 05'21" | 00:22'28" |
| 5 | 05'13" | 00:27'41" |
| 6 | 05'47" | 00:33'28" |
| 7.0 | 05'53" | 00:39'21" |
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