8.2 km | 00:56:40 | 06:55/km日期: 2021-10-23 16:45 - 地點: 西螺堤防週邊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'52" / 07'25" / 08'46" / 05'25" / 08'51" / 06'07" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2002 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 3003 | 175 / 96 |
| 4 | | 07'30" (+02'20") | 1000 / 4004 | 144 / 91 |
| 5 | | 08'55" (+03'45") | 1000 / 5004 | 129 / 86 |
| 6 | | 05'10" | 1001 / 6006 | 177 / 108 |
| 7 | | 08'58" (+03'48") | 1001 / 7007 | 123 / 90 |
| 8 | | 06'02" (+00'52") | 1001 / 8009 | 178 / 92 |
| 9 | | 13'30" (+08'20") | 182 / 8192 | 102 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.11 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 07'25" | 00:24'53" |
| 5 | 08'46" | 00:33'39" |
| 6 | 05'25" | 00:39'04" |
| 7 | 08'51" | 00:47'55" |
| 8 | 06'07" | 00:54'02" |
| 8.2 | 13'41" | 00:56'40" |
展開計圈分析
留言 
