11.0 km | 01:46:30 | 09:40/km日期: 2021-10-24 06:31 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 14854 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'47" / 08'23" / 11'29" / 09'31" / 12'39" / 12'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+04'23") | 1004 / 1004 | 216 / 36 |
| 2 | | 08'21" | 1002 / 2007 | 194 / 61 |
| 3 | | 11'25" (+03'04") | 1005 / 3013 | 214 / 40 |
| 4 | | 09'32" (+01'11") | 1006 / 4019 | 205 / 51 |
| 5 | | 12'36" (+04'15") | 1004 / 5024 | 204 / 38 |
| 6 | | 12'20" (+03'59") | 1000 / 6025 | 236 / 34 |
| 7 | | 13'06" (+04'45") | 169 / 6194 | 229 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.13 km 
NIKE revolution 5粉24.5 累積 :
834.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 08'23" | 00:21'10" |
| 3 | 11'29" | 00:32'39" |
| 4 | 09'31" | 00:42'10" |
| 5 | 12'39" | 00:54'49" |
| 6 | 12'27" | 01:07'16" |
| 6.2 | 13'11" | 01:09'30" |
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