郭志霄 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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10.7 km | 01:07:08 | 06:17/km

日期: 2015-05-05 05:05 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'52" / 06'44" / 06'16" / 06'20" / 06'04" / 07'20" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'40" / 05'28" /

新竹

郭志霄

·

5/5 錸德竹22晨跑團練
雨中赤足很涼爽!

5月累積里程 : 461.53 km

赤足累積 : 1651.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 黃明鈞(黑書包) 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'44"	00:13'36"
3	06'16"	00:19'52"
4	06'20"	00:26'12"
5	06'04"	00:32'16"
6	07'20"	00:39'36"
7	06'00"	00:45'36"
8	06'08"	00:51'44"
9	06'00"	00:57'44"
10	05'40"	01:03'24"
10.7	05'28"	01:07'08"

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成績 : 01:07:05

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