penny 2021/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.4 km | 01:02:41 | 11:35/km

日期: 2021-10-22 18:50 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'07" / 11'30" / 10'27" / 11'51" / 11'30" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

12'00" (+01'39")

1009 / 1009

2

11'45"

(23'52")

11'38" (+01'17")

1008 / 2017

3

10'20"

(34'12")

10'21"

998 / 3016

4

11'43"

(45'55")

11'45" (+01'24")

996 / 4012

5

11'41"

(57'36")

11'35" (+01'14")

1007 / 5020

6

04'57"

(01:02'33")

12'13" (+01'52")

404 / 5425

10月累積里程 : 42.24 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	11'30"	00:23'37"
3	10'27"	00:34'04"
4	11'51"	00:45'55"
5	11'30"	00:57'25"
5.4	12'04"	01:02'33"

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