6.3 km | 00:47:13 | 07:32/km日期: 2021-10-24 21:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'16" / 07'39" / 07'22" / 07'19" / 07'15" / 06'57" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'14") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
21.04 km 
Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2粉籃 累積 :
420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'39" | 00:15'55" |
| 3 | 07'22" | 00:23'17" |
| 4 | 07'19" | 00:30'36" |
| 5 | 07'15" | 00:37'51" |
| 6 | 06'57" | 00:44'48" |
| 6.3 | 09'11" | 00:47'13" |
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