11.1 km | 01:24:44 | 07:36/km日期: 2021-10-24 18:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 08'59" / 06'59" / 06'50" / 06'58" / 10'39" / 07'06" / 06'58" / 07'10" / 08'02" / 54'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.05 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
3291.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'59" | 00:15'54" |
| 3 | 06'59" | 00:22'53" |
| 4 | 06'50" | 00:29'43" |
| 5 | 06'58" | 00:36'41" |
| 6 | 10'39" | 00:47'20" |
| 7 | 07'06" | 00:54'26" |
| 8 | 06'58" | 01:01'24" |
| 9 | 07'10" | 01:08'34" |
| 10 | 08'02" | 01:16'36" |
| 11.1 | 07'04" | 01:24'44" |
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