陳資明 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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7.1 km | 00:50:39 | 07:07/km

日期: 2021-10-29 05:56 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'28" / 06'54" / 06'56" / 06'54" / 06'58" / 07'21" / 07'13" / 08'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.81 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'54"	00:14'22"
3	06'56"	00:21'18"
4	06'54"	00:28'12"
5	06'58"	00:35'10"
6	07'21"	00:42'31"
7	07'13"	00:49'44"
7.1	08'13"	00:50'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"