張雯奇 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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6.1 km | 00:37:40 | 06:12/km

日期: 2021-10-29 19:28 - 地點: 高科大建工校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'48" / 06'37" / 06'38" / 06'33" / 06'42" / 05'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'47"

1000 / 1000

2

06'37"

(11'24")

06'37" (+01'50")

1000 / 2000

3

06'37"

(18'02")

06'37" (+01'50")

1000 / 3000

4

06'33"

(24'35")

06'33" (+01'46")

1000 / 4000

5

06'41"

(31'17")

06'41" (+01'54")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 114.66 km

母子鱷魚蚵技神速y拖（淺藍）累積 : 269.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Mark Wu, 陳明宏和其他 3 人說推

·

2021-10-29 20:49 ·

1 個人推

2021-10-29 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	06'37"	00:11'25"
3	06'38"	00:18'03"
4	06'33"	00:24'36"
5	06'42"	00:31'18"
6	05'53"	00:37'11"
6.1	08'28"	00:37'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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