5.0 km | 00:30:33 | 06:06/km日期: 2021-10-29 04:53 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'52" / 06'13" / 05'47" / 06'20" / 05'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 06'20" | 00:25'12" |
| 5 | 05'20" | 00:30'32" |
| 5.0 | 03'23" | 00:30'34" |
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