陳資明 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.1 km | 00:57:13 | 07:02/km

日期: 2021-10-30 15:23 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'00" / 07'10" / 06'51" / 07'06" / 06'58" / 06'53" / 07'04" / 07'12" / 07'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.81 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'10"	00:14'10"
3	06'51"	00:21'01"
4	07'06"	00:28'07"
5	06'58"	00:35'05"
6	06'53"	00:41'58"
7	07'04"	00:49'02"
8	07'12"	00:56'14"
8.1	07'50"	00:57'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"