8.3 km | 00:41:29 | 05:01/km日期: 2021-11-01 10:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 185
Pace: 04'31" / 04'45" / 04'56" / 05'05" / 05'15" / 05'06" / 04'41" / 05'41" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'45" | 00:09'16" |
| 3 | 04'56" | 00:14'12" |
| 4 | 05'05" | 00:19'17" |
| 5 | 05'15" | 00:24'32" |
| 6 | 05'06" | 00:29'38" |
| 7 | 04'41" | 00:34'19" |
| 8 | 05'41" | 00:40'00" |
| 8.3 | 05'49" | 00:41'29" |
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