6.1 km | 00:41:31 | 06:49/km日期: 2021-10-31 15:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'57" / 08'17" / 06'13" / 06'34" / 07'16" / 06'45" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'10") | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 08'17" | 00:14'14" |
3 | 06'13" | 00:20'27" |
4 | 06'34" | 00:27'01" |
5 | 07'16" | 00:34'17" |
6 | 06'45" | 00:41'02" |
6.1 | 06'06" | 00:41'31" |