5.0 km | 00:36:05 | 07:11/km日期: 2021-11-01 21:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'52" / 08'04" / 07'19" / 07'13" / 07'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 301 / 301 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 722 / 1023 |
| 3 | | 07'20" (+00'42") | 272 / 1296 |
| 4 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2296 |
| 5 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 3296 |
| 6 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 4296 |
| 7 | | 07'31" (+00'53") | 726 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'04" | 00:14'56" |
| 3 | 07'19" | 00:22'15" |
| 4 | 07'13" | 00:29'28" |
| 5 | 07'21" | 00:36'49" |
| 5.0 | 05'48" | 00:36'57" |
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