陳資明 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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7.3 km | 00:51:35 | 07:03/km

日期: 2021-10-31 16:26 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'16" / 07'00" / 06'55" / 06'46" / 06'54" / 07'03" / 07'29" / 07'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.81 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'00"	00:14'16"
3	06'55"	00:21'11"
4	06'46"	00:27'57"
5	06'54"	00:34'51"
6	07'03"	00:41'54"
7	07'29"	00:49'23"
7.3	07'24"	00:51'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"