5.2 km | 00:31:07 | 06:01/km日期: 2021-11-01 19:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 06'16" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'50" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'52" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'56" (+00'06") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'50" | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'07" (+00'17") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'14" (+00'24") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'25" (+00'35") | 363 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.47 km 
adidas Boston9 累積 :
53.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 06'16" | 00:30'06" |
| 5.2 | 06'12" | 00:31'07" |
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