5.3 km | 00:58:11 | 11:02/km日期: 2021-11-02 19:38 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 12452 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'35" / 11'41" / 11'21" / 11'23" / 08'45" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'44" (+01'31") | 1000 / 1000 | 167 / 55 |
2 | | 11'53" (+02'40") | 1000 / 2001 | 227 / 37 |
3 | | 11'28" (+02'15") | 1000 / 3001 | 231 / 37 |
4 | | 11'30" (+02'17") | 1001 / 4002 | 229 / 37 |
5 | | 09'13" | 1000 / 5003 | 207 / 52 |
6 | | 12'31" (+03'18") | 263 / 5266 | 223 / 35 |
11月累積里程 : 212.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 11'41" | 00:22'16" |
3 | 11'21" | 00:33'37" |
4 | 11'23" | 00:45'00" |
5 | 08'45" | 00:53'45" |
5.3 | 16'37" | 00:58'11" |