陳資明 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.0 km | 00:58:15 | 07:15/km

日期: 2021-11-02 05:44 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'13" / 06'56" / 06'57" / 07'13" / 07'04" / 07'46" / 07'36" / 07'24" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.34 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

比耀和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'56"	00:14'09"
3	06'57"	00:21'06"
4	07'13"	00:28'19"
5	07'04"	00:35'23"
6	07'46"	00:43'09"
7	07'36"	00:50'45"
8	07'24"	00:58'09"
8.0	08'39"	00:58'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17