8.0 km | 00:49:49 | 06:12/km日期: 2021-10-31 16:50 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'48" / 06'45" / 06'17" / 06'16" / 07'18" / 06'25" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 1002 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'18" | 1002 / 2004 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3005 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'46" (+01'28") | 1001 / 4007 | 158 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'58") | 1001 / 5008 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 6009 | 176 / 90 |
| 7 | | 07'17" (+01'59") | 1000 / 7009 | 158 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+01'09") | 1002 / 8011 | 175 / 88 |
| 9 | | 07'37" (+02'19") | 17 / 8029 | 135 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.43 km 
NIKE ZOOM FLY FK 湖水藍 累積 :
639.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'48" | 00:16'31" |
| 4 | 06'45" | 00:23'16" |
| 5 | 06'17" | 00:29'33" |
| 6 | 06'16" | 00:35'49" |
| 7 | 07'18" | 00:43'07" |
| 8 | 06'25" | 00:49'32" |
| 8.0 | 09'24" | 00:49'49" |
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