邱昶樺 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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21.2 km | 01:57:52 | 05:33/km

日期: 2013-05-04 10:44 - 總爬升: 102 m - 地點: 豐收-->中正大學-->大學路-->正大路-->台164線-->台一線 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'10" / 05'05" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'32" / 05'25" / 06'39" / 05'25" / 05'15" / 05'10" / 05'37" / 05'42" / 05'30" / 05'48" / 05'53" / 06'13" / 05'47" / 05'23" / 05'41" / 05'34" / 05'36" /

5月累積里程 : 133.37 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'05"	00:10'15"
3	05'19"	00:15'34"
4	05'19"	00:20'53"
5	05'22"	00:26'15"
6	05'32"	00:31'47"
7	05'25"	00:37'12"
8	06'39"	00:43'51"
9	05'25"	00:49'16"
10	05'15"	00:54'31"
11	05'10"	00:59'41"
12	05'37"	01:05'18"
13	05'42"	01:11'00"
14	05'30"	01:16'30"
15	05'48"	01:22'18"
16	05'53"	01:28'11"
17	06'13"	01:34'24"
18	05'47"	01:40'11"
19	05'23"	01:45'34"
20	05'41"	01:51'15"
21	05'34"	01:56'49"
21.2	05'36"	01:57'52"

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