5.3 km | 00:33:51 | 06:19/km日期: 2021-11-04 05:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'06" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'38") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'06" | 00:12'41" |
| 3 | 06'05" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 05'52" | 00:30'34" |
| 5.3 | 09'29" | 00:33'51" |
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