5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km日期: 2021-11-04 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'39" / 06'02" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'39" | 00:20'15" |
| 4 | 06'02" | 00:26'17" |
| 5 | 05'32" | 00:31'49" |
| 5.0 | 05'14" | 00:31'54" |
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