10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2021-11-04 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 37'24" / 05'40" / 05'41" / 05'28" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.53 km 
Saucony Endorphin Speed 累積 :
658.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 37'24" | 00:44'45" |
| 3 | 05'40" | 00:50'25" |
| 4 | 05'41" | 00:56'06" |
| 5 | 05'28" | 01:01'34" |
| 6 | 05'33" | 01:07'07" |
| 7 | 05'32" | 01:12'39" |
| 8 | 05'27" | 01:18'06" |
| 9 | 05'25" | 01:23'31" |
| 10 | 05'17" | 01:28'48" |
| 10.0 | 04'49" | 01:28'51" |
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