5.6 km | 00:37:41 | 06:45/km日期: 2021-10-31 21:13 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6378 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'18" / 06'44" / 06'55" / 06'40" / 06'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1012 / 1012 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'42" (+00'21") | 1011 / 2023 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1008 / 3031 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1002 / 4034 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'51" (+00'30") | 1008 / 5043 | 169 / 86 |
| 6 | | 06'58" (+00'37") | 572 / 5615 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'44" | 00:13'02" |
| 3 | 06'55" | 00:19'57" |
| 4 | 06'40" | 00:26'37" |
| 5 | 06'55" | 00:33'32" |
| 5.6 | 07'14" | 00:37'41" |
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