2.1 km | 00:12:42 | 06:06/km日期: 2021-11-06 05:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2224 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'27" / 05'41" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'44") | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
2 | | 05'46" | 1002 / 2003 | 179 / 96 |
3 | | 05'23" | 74 / 2077 | 180 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'41" | 00:12'08" |
2.1 | 07'16" | 00:12'42" |