5.5 km | 00:31:47 | 05:46/km日期: 2021-11-05 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'38" / 05'50" / 07'18" / 05'41" / 06'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'34") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.37 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
162.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 07'18" | 00:18'46" |
| 4 | 05'41" | 00:24'27" |
| 5 | 06'29" | 00:30'56" |
| 5.5 | 06'04" | 00:33'59" |
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