葉淦沅 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:48:53 | 09:35/km

日期: 2021-11-06 06:31 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'31" / 09'20" / 09'50" / 09'38" / 09'35" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'28" (+00'13")

989 / 989

2

09'19"

(18'42")

09'15"

1006 / 1996

3

09'51"

(28'33")

09'49" (+00'34")

1002 / 2998

4

09'46"

(38'19")

09'38" (+00'23")

1012 / 4010

5

09'35"

(47'54")

09'33" (+00'18")

1002 / 5013

6

00'48"

(48'42")

08'42"

91 / 5105

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'20"	00:18'51"
3	09'50"	00:28'41"
4	09'38"	00:38'19"
5	09'35"	00:47'54"
5.1	07'35"	00:48'42"

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