3.1 km | 00:37:41 | 12:04/km日期: 2021-11-05 20:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'32" / 11'53" / 12'29" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+03'19") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'53" | 00:23'25" |
| 3 | 12'29" | 00:35'54" |
| 3.1 | 14'47" | 00:37'41" |
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