10.5 km | 00:56:08 | 05:20/km日期: 2021-11-05 14:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'03" / 05'28" / 06'07" / 05'40" / 05'08" / 06'10" / 04'49" / 05'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 10483 / 10483 |
| 2 | | 12'26" (+07'07") | 24 / 10507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'03" | 00:16'10" |
| 4 | 05'28" | 00:21'38" |
| 5 | 06'07" | 00:27'45" |
| 6 | 05'40" | 00:33'25" |
| 7 | 05'08" | 00:38'33" |
| 8 | 06'10" | 00:44'43" |
| 9 | 04'49" | 00:49'32" |
| 10 | 05'11" | 00:54'43" |
| 10.5 | 05'46" | 00:57'39" |
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