10.2 km | 01:14:46 | 07:21/km日期: 2021-11-06 06:53 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11516 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'49" / 06'44" / 08'02" / 06'14" / 06'04" / 07'34" / 09'06" / 06'45" / 07'35" / 06'38" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 5002 / 5002 | 154 / 89 |
| 2 | | 07'31" (+00'19") | 5000 / 10003 | 152 / 87 |
| 3 | | 06'48" | 159 / 10162 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'44" | 00:15'33" |
| 3 | 08'02" | 00:23'35" |
| 4 | 06'14" | 00:29'49" |
| 5 | 06'04" | 00:35'53" |
| 6 | 07'34" | 00:43'27" |
| 7 | 09'06" | 00:52'33" |
| 8 | 06'45" | 00:59'18" |
| 9 | 07'35" | 01:06'53" |
| 10 | 06'38" | 01:13'31" |
| 10.2 | 07'41" | 01:14'46" |
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