7.0 km | 00:37:01 | 05:18/km日期: 2015-05-10 20:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'14" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'06") | 1006 / 1006 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2006 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 995 / 3002 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 999 / 4001 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 5003 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 999 / 6002 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'39" (+00'29") | 967 / 6970 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.59 km 
Rooster Y拖 Black 累積 :
152.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'14" | 00:15'44" |
| 4 | 05'18" | 00:21'02" |
| 5 | 05'17" | 00:26'19" |
| 6 | 05'13" | 00:31'32" |
| 7.0 | 05'39" | 00:37'01" |
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