2.0 km | 00:54:21 | 26:38/km日期: 2021-11-06 21:51 - 平均心率: 99 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 15'28" / 36'22" / 62'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 36'21" (+20'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:01'43" (+46'15") | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'28" | 00:15'28" |
2 | 36'22" | 00:51'50" |
2.0 | 61'31" | 00:54'21" |